Peršalimo simptomai, eiga ir gydymas

Orams staiga atšilus ar atvėsus, kiekvieną iš mūsų dažnai užklumpa peršalimo simptomai. Peršalimas yra dažna, nepavojinga, tačiau nepatogi liga, galinti pasireikšti dažniau nei kartą per sezoną. Dažniausiai peršalimas prasideda nuo gerklės skausmo, slogos ir čiaudulio, o vėliau gali pasireikšti ir stipresni peršalimo simptomai — karščiavimas, kosulys ir bendras silpnumas. Užklupus peršalimui, svarbu tinkamai jį gydyti ir laikytis profilaktinių priemonių, kurios padės užkirsti kelią pakartotiniam susirgimui ar komplikacijoms.

Kaip atpažinti peršalimą ir kaip jį gydyti? Šiame straipsnyje kartu su „Drops Clinic“ šeimos klinikos specialistais supažindinsime jus su peršalimu, jo simptomais, gydymu ir dažniausiomis priežastimis, dėl kurių ši liga mus užklumpa taip dažnai. Taip pat aptarsime, kaip elgtis pastebėjus pirmuosius simptomus ir kada yra svarbu kreiptis į gydytoją.

Kas yra peršalimas?

Peršalimas yra ūminė kvėpavimo takų infekcija, kurią sukelia daugiau nei 200 skirtingų virusų rūšių. Dažniausiai peršalimą sukelia rinovirusai, koronavirusai ar adenovirusai. Peršalimo virusai plinta oro lašeliniu būdu arba per daiktus bei kontaktą su sergančiais. 

Peršalimas yra labiausiai paplitusi infekcinė liga pasaulyje. Vidutiniškai suaugęs žmogus perserga peršalimu 2-4 kartus per metus. Peršalimas paprastai trunka nuo kelių dienų iki savaitės, tačiau jei nėra laikomasi tinkamos higienos ir gydymo rekomendacijų, gali kilti komplikacijų, pvz., sinusitas, bronchitas ar plaučių uždegimas.

Peršalimo priežastys

Norint išvengti dažnų peršalimo atvejų, yra svarbu žinoti, kas sukelia peršalimą. Peršalimą gali sukelti įvairūs veiksniai, tačiau pagrindinė peršalimo priežastis yra virusinė infekcija, pažeidžianti kvėpavimo takų gleivinę. Šie virusai plinta oro lašeliniu būdu. Virusai patenka į organizmą per nosį ar burną ir pradeda daugintis kvėpavimo takuose. Paprastai imuninė sistema reaguoja į virusus ir padeda kovoti su infekcija. Tačiau kartais imuninė sistema nesugeba susidoroti su virusais ir jie plinta toliau.

Peršalimo riziką didina šaltas oras arba staigūs temperatūros pokyčiai, stresas, nuovargis ir susilpnėjęs imunitetas. Peršalimo prevencijai svarbu laikytis higienos taisyklių, vengti kontakto su sergančiais žmonėmis ir stiprinti savo imuninę sveikatą.

Peršalimo simptomai

Peršalimo simptomai paprastai pasireiškia 1-3 dienos po užsikrėtimo ir trunka nuo kelių dienų iki savaitės. Simptomai gali skirtis priklausomai nuo viruso rūšies ir individualios organizmo reakcijos. Dažniausi peršalimo simptomai yra šie:

• Gerklės skausmas. Gerklės skausmas gali būti lengvas arba stiprus, kartais lydimas sunkumų ryjant ar balso praradimo.
• Sloga arba nosies užgulimas. Sloga taip pat gali sukelti ir kitas kvėpavimo problemas, kvapo ir skonio pojūčio sumažėjimą.
• Čiaudulys. Čiaudulys yra organizmo būdas atsikratyti virusų ir gleivių iš nosies ir gerklės.
• Akių paraudimas ir ašarojimas. Ašarojimas atsiranda dėl gleivinės sudirginimo arba alerginės reakcijos.
• Karščiavimas arba šaltkrėtis. Karščiavimas arba šaltkrėtis rodo, kad organizmas kovoja su infekcija. Karščiavimas gali būti tiek nedidelis, tiek gan aukštas (virš 38 °C) ir kartais gali sukelti dehidrataciją arba net traukulius.
• Kosulys. Kosulys gali būti sausas arba drėgnas, priklausomai nuo to, ar yra gleivių kaupimosi plaučiuose. Kosulys gali būti skausmingas ir varginantis, ypač naktį.
• Galvos skausmas. Galvos skausmas gali būti tiek lengvas, tiek stiprus. Dažnai susijęs su sinusų uždegimu arba padidėjusiu kraujospūdžiu.
• Raumenų ir sąnarių skausmas. Raumenų ir sąnarių skausmas gali būti jaučiamas visame kūne arba tam tikrose vietose. Jis gali būti sukeltas karščiavimo, dehidratacijos arba imuninės sistemos aktyvumo kovojant su liga.
• Bendras silpnumas ir nuovargis. Esant peršalimui gali atsirasti bendras silpnumas ir nuovargis, apimti mieguistumas, apetito praradimas, ar net atsirasti nuotaikos svyravimai.

Kaip elgtis pastebėjus pirmuosius simptomus?

Peršalimo gydymui yra svarbu laikytis tinkamų priemonių tam, kad infekcija nepaūmėtų ir nekiltų komplikacijų. Pastebėjus pirmuosius peršalimo simptomus, turėtumėte imtis šių priemonių:

• Gerkite kuo daugiau skysčių, kad išvengtumėte dehidratacijos ir skystintumėte gleives. Geriausia gerti vandenį, čiobrelių, aviečių, liepžiedžių, ramunėlių arbatą su medumi ir citrina, sultis arba šiltus sultinius. Venkite alkoholio ir kofeino turinčių ar gazuotų gėrimų, nes jie gali dar labiau išdžiovinti organizmą.
• Pakankamai ilsėkitės ir miegokite, kad atstatytumėte jėgas ir padėtumėte imuninei sistemai kovoti su virusais.
• Vartokite vaistus nuo karščiavimo, skausmo ir uždegimo. Tačiau jeigu bendrai jaučiatės gerai, o kūno temperatūra yra mažesnė nei 38 °C, gerti temperatūrą mažinančių vaistų nereikėtų. Sekite vaistų instrukcijas ir nedidinkite vaistų dozės nepasitarus su gydytoju.
• Naudokite nosies lašus arba purškalus, plaukite nosį jūros druskos tirpalu, kad palengvintumėte nosies užgulimą ir kvėpavimą. Tačiau nenaudokite jų ilgiau nei 3-5 dienas, nes tai gali tik pabloginti simptomus.
• Naudokite garų voneles arba drėkinkite orą namuose, kad sumažintumėte gerklės skausmą ir kosulį. Galite naudoti oro drėkintuvą, inhaliatorių arba tiesiog kvėpuoti virš karšto vandens vonelių. Į voneles galite įlašinti šiek tiek eukalipto aliejaus.
• Skalaukite gerklę druskos tirpalu, medetkų, ramunėlių ar šalavijų arbatomis, kad sumažintumėte uždegimą ir sustabdytumėte bakterijų augimą.
• Vartokite imunitetą stiprinančius preparatus ir vitaminus, pvz., C vitaminą, cinką. Neviršykite rekomenduojamų dozių.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Dažniausiai peršalimas praeina savaime, pasitelkus tinkamas gydymo priemones, ir nereikalauja gydytojo įsikišimo. Dažnas iš mūsų žino, kaip gydytis nuo peršalimo ir nesikreipia į gydytoją. Tačiau yra atvejų, kai peršalimas gali būti rimtesnės ligos požymis arba sukelti komplikacijų, kurios reikalauja skubaus gydytojo įsikišimo. Nedelsiant kreipkitės į savo šeimos gydytoją, jei:

• Karščiavimas trunka ilgiau nei 3 dienas arba yra labai aukštas (virš 38.5°C).
• Simptomai trunka ilgiau nei 10 dienų arba blogėja.
• Kosulys yra stiprus, sausas arba su krauju.
• Slogos metu išsiskiria žalsvos arba geltonos spalvos išskyros ir slogą lydi stiprus galvos skausmas.
• Jaučiate skausmą arba spaudimą krūtinėje arba sunku kvėpuoti.
• Jaučiate skausmą arba maudimą veido srityje.
• Jaučiate ausies skausmą arba girdite triukšmą ausyse.
• Laukiatės, esate vyresnis nei 65 metų arba turite lėtinių ligų, pvz., diabetą, astmą arba širdies problemų.

Gydytojo konsultacija yra naudinga net ir nepasireiškiant tokiems ūmiems simptomams. Kiekvienas peršalimas gali būti individualus, ir gydytojas, atsižvelgęs į jūsų atvejį, patars, kaip gydyti peršalimą tinkamai. 

Peršalimo gydymas — intraveninė terapija

Nors peršalimas dažniausiai gydomas namų sąlygomis, kartais gali prireikti efektyvaus ir greito peršalimo gydymo būdo. Kaip greitai įveikti peršalimą? Vienas iš būdų yra intraveninė terapija, taip pat vadinama lašelinių terapija.

Intraveninė terapija yra gydymo metodas, kai vaistai arba skysčiai įlašinami tiesiai į veną specialiu kateteriu. Šis būdas leidžia tiksliai pasiekti ligos šaltinį, panaudojant reikiamą vaisto koncentraciją kraujyje. Tokiu būdu galima greitai įveikti peršalimą, atsikratyti peršalimo simptomų bei pagerinti organizmo būklę.

Intraveninė terapija yra naudingas ir puikus būdas peršalimo gydymui, nes:

• Lašelinės padeda greitai sumažinti karščiavimą ir skausmą.
• Lašelinės padeda subalansuoti skysčių kiekį organizme ir skystinti gleives.
• Lašelinės padeda stiprinti imunitetą ir kovoti su virusais.
• Lašelinės padeda išvengti komplikacijų ir užkirsti kelią bakterinėms infekcijoms.
• Lašelinės padeda pagerinti bendrą imuninę savijautą ir energijos lygį.

 Intraveninės terapijos metu organizmui yra sulašinamas vaistų ir vitaminų kokteilis, kuris sumažina nuovargį, sustiprina imunitetą, atstato skysčių kiekį organizme ir suteikia daugiau energijos, bei padeda jūsų organizmui kovoti su virusais ir bakterijomis.

Intraveninė terapija yra saugus ir patikimas gydymo būdas, atliekamas kvalifikuotų medicinos specialistų priežiūroje. Intraveninė terapija dažniausiai trunka nuo 30 minučių iki kelių valandų ir paprastai nesukelia jokių šalutinių poveikių.

Peršalimo prevencijos būdai

Peršalimas yra sunkiai išvengiama liga, nes virusai nuolat mutuoja ir plinta. Tačiau yra keletas būdų, kaip apsisaugoti nuo peršalimo, apsaugoti kitus nuo infekcijos ir sumažinti komplikacijų riziką. Pasitelkite šias prevencines priemones, kad išvengtumėte dažno peršalimo:

• Dažnai ir kruopščiai plaukite rankas muilu ir vandeniu. Naudokite rankų dezinfekavimo priemones. Tai padės išvengti virusų patekimo į organizmą per nosį arba burną. Rankų plovimas yra ypač svarbus prieš valgį, po apsilankymo viešose vietose arba po kontakto su sergančiais žmonėmis.
• Venkite kontakto su sergančiais žmonėmis ir nelieskite daiktų, kurie gali būti užkrėsti virusais. Jei sergate, laikykitės atstumo nuo kitų žmonių ir denkite burną ir nosį čiaudėdami arba kosėdami. Taip pat naudokite vienkartines nosines arba šluostes ir jų tinkamai atsikratykite. Jei galite, likite namuose, kol pasveiksite, kad neplatintumėte infekcijos kitiems.
• Stiprinkite savo imunitetą sveika mityba, pakankamu skysčių vartojimu, reguliariu fiziniu aktyvumu ir pakankamu poilsio ir miego kiekiu. Taip pat galite vartoti imunitetą stiprinančius preparatus arba vitaminus, jei jaučiate, kad jums jų trūksta ar esant peršalimo sezonui. Sveika mityba turėtų apimti daug vaisių ir daržovių, kuriuose gausu vitaminų ir antioksidantų, ypač vitamino C. Skysčiai padeda palaikyti tinkamą skysčių kiekį organizme ir skatina gleivių išsiskyrimą. Fizinis aktyvumas pagerina kraujotaką ir imuninę sistemą. Poilsis ir miegas leidžia organizmui atsigauti ir palaikyti tinkamą veiklą.
• Skiepykitės nuo gripo ir kitų ligų, kurios gali sukelti peršalimo simptomus arba komplikacijas. Skiepytis ypač rekomenduojama esant rizikos grupėse, pvz., vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms, nėščioms moterims arba žmonėms sergantiems lėtinėmis ligomis. Skiepytis galima kiekvienais metais gripo sezonu arba bet kuriuo metu esant gydytojo rekomendacijai. Skiepai padeda sumažinti ligos sunkumą ir komplikacijų tikimybę.
• Laikykitės sveiko gyvenimo būdo ir venkite rūkymo, alkoholio ir narkotikų vartojimo. Šie veiksniai gali silpninti jūsų imunitetą ir padidinti peršalimo riziką. Rūkymas pažeidžia kvėpavimo takų gleivinę ir mažina organizmo gebėjimą kovoti su infekcija. Alkoholis dehidratuoja organizmą ir slopina imuninę sistemą.
• Atlikite vitaminų terapijos ar ozono procedūrų kursą. Keičiantis sezonams, vitaminų kiekis organizme tampa nepakankamas tinkamai imuniteto veiklai palaikyti, todėl svarbu vitaminus vartoti papildomai. Jei pamirštate išgerti vitaminus ilgesnį laiką, ar jaučiate, kad geriami vitaminai nesuteikia tokio poveikio, kokio tikitės, vitaminų terapija lašelinės pagalba yra puikus ir greitas būdas sustiprinti imunitetui.

Laikydamiesi šių paprastų patarimų, galite ženkliai sumažinti peršalimo riziką ir tuo pačiu pagerinti savo gyvenimo kokybę.

Peršalimas yra dažna liga, kurią gali sukelti įvairūs virusai. Dažniausiai peršalimo simptomai yra neintensyvūs. Peršalimas pasireiškia gerklės skausmu, sloga, čiauduliu, karščiavimu. Peršalimas paprastai praeina savaime per kelias dienas, tačiau jei nesilaikoma tinkamos higienos ir gydymo rekomendacijų, gali kilti komplikacijų. Peršalimą galima gydyti namų sąlygomis arba intravenine terapija, kuri yra efektyvus ir greitas peršalimo gydymo būdas. Apsisaugoti nuo peršalimo galima laikantis tam tikrų prevencijos priemonių, pvz., dažnai plaunant rankas, vengiant kontakto su sergančiais žmonėmis, stiprinant imunitetą ir skiepijantis nuo gripo.Užklupus peršalimui, “Drops Clinic” gydytojų ekspertų komanda yra pasiruošusi jums padėti. Mūsų klinikos gydytojai jus apžiūrėję, paskirs tinkamą gydymo kursą ir padės greitai atsistoti ant kojų.